高反时吃糖不能缓解症状，还可能加重不适感。

高反主要是因为海拔过高导致人体吸入氧气不足引发的一系列不适症状，如头痛、恶心等。而吃糖会刺激中枢神经系统，使交感神经兴奋性增强，从而引起心跳加快、血压升高等生理变化，进一步加重缺氧状态，因此会导致不适症状加重。

在高原地区出现严重的呼吸困难或其他急性疾病时，应立即就医或降低海拔高度以获得紧急治疗。

进入高原地带前应做好充分准备，包括适应高海拔环境的训练以及携带必要的急救药品。建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重身体不适。