血压高的主要原因可能是遗传因素、长期精神紧张、高盐饮食、糖皮质激素诱导、肾动脉狭窄等，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传因素
高血压具有一定的家族聚集性，若父母患有原发性高血压，则子女患高血压的风险增加。对于由遗传因素导致的高血压，可遵医嘱使用钙通道阻滞剂进行降压治疗，如硝苯地平、氨氯地平等。
2.长期精神紧张
长期处于高度应激状态会导致交感神经系统持续兴奋，从而引起心率加快和外周血管收缩，进一步升高血压。
患者可在医生指导下通过放松训练、冥想等方式缓解压力，必要时服用抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等。
3.高盐饮食
摄入过多钠离子会导致体内液体潴留，使血容量增加，进而使血压上升。建议减少食盐摄入量，多食用新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等含钾丰富的食物，有助于控制血压。
4.糖皮质激素诱导
糖皮质激素能够促进水钠潴留，同时也会刺激肾素-血管紧张素-醛固酮系统，从而使血压升高。针对此原因所引起的血压增高，可以在医师指导下停用糖皮质激素或者更换为其他非甾体类抗炎药，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
5.肾动脉狭窄
肾动脉狭窄会造成肾脏血液供应不足，继而导致肾素-血管紧张素-醛固酮系统的激活，从而引起血压升高。对于肾动脉狭窄所致的高血压，可通过经皮介入治疗如球囊扩张术来恢复肾动脉血流，以改善血压水平。
日常生活中，患者应注意定期监测血压，保持规律的运动习惯，如散步、慢跑等，有助于降低血压。此外，还应遵循低盐饮食原则，限制每日食盐摄入量不超过6克。
