睡觉打颤可能是缺钙、低血糖症、特发性震颤、甲状腺功能亢进症、癫痫等疾病的表现。这些疾病都可能导致神经系统异常活动，引起肌肉颤动。建议患者及时就医，进行相关检查以确定具体原因，并接受相应治疗。

1.缺钙

缺钙会导致神经和肌肉兴奋性增加，引起肌肉痉挛和颤抖。

这可能包括睡眠时的颤抖。补钙是解决缺钙引起的颤抖的关键所在。例如，碳酸钙片是一种常用的口服补钙剂，但使用前应咨询医生以确定剂量和疗程。

2.低血糖症

低血糖症是指血液中的葡萄糖水平过低，导致大脑缺乏足够的能量供应，从而出现颤抖等症状。这是由于胰岛素分泌过多或食物摄入不足所致。对于低血糖症患者，需要调整饮食结构并随身携带快速升糖食品如糖果等。例如，患者可以随身携带一些高糖零食，以便在感到低血糖时及时补充血糖。

3.特发性震颤

特发性震颤通常由遗传因素引起，涉及中枢神经系统中某些基因突变，这些突变可能导致运动协调障碍，包括睡眠时的颤抖。药物治疗是管理特发性震颤的主要方法。例如，普萘洛尔是一种β-受体阻滞剂，可用于减轻震颤症状。

4.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是由甲状腺过度活跃导致的代谢率增高，此时身体处于一种高度活跃的状态，容易出现焦虑、心悸、手抖等症状，包括睡眠时的手抖。抗甲状腺药物是治疗甲亢的优选方案。例如，甲巯咪唑通过抑制甲状腺合成甲状腺激素来控制甲亢的症状。

5.癫痫

癫痫发作时，大脑神经元异常放电，导致短暂的脑功能障碍，包括肢体抽搐、意识丧失等症状，有时也包括睡眠期的抽搐。抗癫痫药物是治疗癫痫的主要手段。例如，卡马西平可通过稳定神经细胞膜电位来减少癫痫发作次数。

针对睡眠期间的身体颤抖，建议进行电解质分析、血常规以及空腹血糖检测，以排除电解质失衡、贫血或低血糖等问题。日常生活中注意均衡饮食，保持规律作息，有助于改善睡眠质量。