应力性骨折不是骨头断了。

应力性骨折是由于骨骼承受的压力超过其承载能力而引起的微小骨折，通常不会完全断裂，但仍可能导致疼痛、肿胀等症状。

与直接暴力导致的外伤性骨折相比，应力性骨折更倾向于累及长骨干骺端，如胫骨、腓骨和肋骨，并且愈合时间较长。此外，该疾病还具有自愈倾向，一般无需手术治疗即可恢复。

应力性骨折也可能发生在老年人身上，因为随着年龄的增长，骨骼会逐渐变得脆弱，更容易受到压力的影响。这种情况可能需要更加谨慎地处理，以避免进一步损伤。

在诊断应力性骨折时，应考虑是否存在长期重复活动或运动史，以及是否伴有局部压痛点固定等特征表现。患者平时应注意休息，避免剧烈运动，同时注意营养均衡，有助于促进骨折愈合。