膝关节扭到了肿了走路疼

膝关节扭到了肿了走路疼可以考虑冷敷、穿戴支具等方式进行缓解。

膝关节扭伤后肿胀和疼痛主要是由于软组织损伤引起的炎症反应和血肿形成。通过冷敷可以减少血液循环，从而减轻肿胀和疼痛；穿戴支具则有助于稳定关节，防止进一步损伤，并促进恢复。

如果患者受伤部位出现严重畸形或活动受限，则可能发生了骨折或其他严重的骨骼损伤。这种情况需要紧急医疗干预以获得适当的治疗。

在处理膝关节扭伤时，应避免过度活动患处，以免加重损伤。同时注意休息，避免长时间保持一个姿势，以免引起肌肉僵硬。