脚指甲两侧往肉里长可能是由遗传因素、鞋子不合适、足部结构异常、真菌感染、血液循环障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传因素

由于遗传基因的影响，可能导致足部角质层过厚或者趾甲生长方向不正，从而出现脚指甲两侧往肉里长的情况。针对遗传性因素导致的问题，可以考虑使用一些具有软化角质作用的产品进行改善，如含有乳酸、水杨酸等成分的足部磨砂膏。

2.鞋子不合适

如果鞋子太紧或鞋头过于狭窄，会导致脚趾受到挤压和摩擦，进而诱发脚指甲两侧往肉里长的现象发生。对于鞋子引起的不适症状，可以通过更换合适的鞋子来缓解。选择宽松舒适的鞋码以及适当增加鞋垫高度等方式也有助于减轻压力。

3.足部结构异常

足部结构异常包括拇外翻、扁平足等，这些异常可能使脚趾受力分布不均，导致指甲向内生长。针对足部结构异常引起的问题，可采取穿戴支具矫正，严重时需手术纠正。

4.真菌感染

真菌侵入指甲周围组织后，会引起炎症反应，导致指甲变形和增生，从而出现脚指甲两侧往肉里长的症状。抗真菌药物是治疗真菌感染的主要手段，例如口服特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等。

5.血液循环障碍

血液循环障碍使得局部供血不足，指甲缺乏营养支持而变脆，容易折断并刺激周围的皮肤，从而诱发脚指甲两侧往肉里长的现象发生。患者可通过按摩、热敷等方式促进下肢血液循环，必要时也可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等扩血管药物进行治疗。

建议定期观察指甲的变化，如有持续发展或伴有疼痛、红肿等症状应及时就医。日常生活中注意保持足部卫生干燥，避免穿着过紧的鞋子对足部造成压迫。