感冒期间，适当的摄入一些温热的纯牛奶，能够为身体补充营养物质，并且提高自身的免疫力，有利于病情恢复。
但是要注意不可以过量地喝，因为牛奶中含有一定的脂肪以及蛋白质成分，在过量摄入之后可能会加重胃肠道负担，从而会引起恶心呕吐或者是腹部疼痛等一系列不适的症状发生。此外，对于感冒咳嗽症状比较严重的人群，还需要及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。
感冒患者在急性期时，如果存在胃肠功能紊乱、乳糖不耐受等情况，则不宜饮用牛奶，否则可能加剧腹泻或腹胀等不适症状。
感冒患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对呼吸道的刺激；同时注意休息，保证充足睡眠，有助于促进疾病康复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
