胃功能性消化不良可以通过饮食疗法、中药调理、腹胀缓解剂、胃动力促进剂、抗抑郁药等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构、减少摄入刺激性食物来改善症状。适用于轻度胃功能障碍患者，旨在减轻胃肠负担。

2.中药调理

中医认为脾胃虚弱是功能性消化不良的主要病机之一，因此选用健脾消食类中药如党参、白术等可增强脾胃运化功能。对于存在脾虚体征且伴有食欲不振、腹泻等症状者有较好效果。

3.腹胀缓解剂

腹胀缓解剂可以增加肠道气体排出，从而减轻腹胀不适感。对于存在上腹部饱胀为主要表现的功能性消化不良患者较为适宜。

4.胃动力促进剂

胃动力促进剂能够增加胃部蠕动频率及幅度，加速食物排空过程。对于因胃运动障碍导致餐后早饱感明显者具有积极作用。

5.抗抑郁药

抗抑郁药能调节中枢神经系统神经递质平衡，改善情绪状态，进而缓解由心理因素引起的消化不良症状。在排除器质性疾病的前提下，若发现患者存在长期持续性消化不良同时伴随情绪低落、焦虑等情况时，可考虑使用抗抑郁药进行干预。

功能性消化不良患者应避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱等。保持良好的生活习惯，如规律进餐和适量运动，有助于改善症状。