罗汉花茶泡水喝具有清热解暑、生津止渴、利尿消肿、降脂降压、抑菌消炎等功效和作用。
1.清热解暑
罗汉果性凉,具有一定的清热效果,因此适量饮用可以起到缓解暑热的作用。
2.生津止渴
罗汉果含有丰富的糖苷类化合物,能够刺激唾液腺分泌,从而产生清凉感,并且能补充因高温引起的水分流失。
3.利尿消肿
罗汉果中的某些成分有利尿作用,有助于促进体内废物排出,改善水肿症状。
4.降脂降压
现代研究发现,罗汉果提取物具有降低血脂和血压的效果,其含有的三萜皂苷等活性物质对预防心血管疾病有益。
5.抑菌消炎
实验表明,罗汉果有一定的抗菌作用,特别是对于金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌有较好的抑制效果。
在饮用罗汉花茶时需注意不宜过量,以免引起腹泻或损害肾脏健康。此外,由于罗汉花茶属于寒性饮品,长期大量摄入可能造成脾胃虚寒等问题,故建议体质虚弱者慎用。