神经衰弱者可以吃砂糖吗

神经衰弱患者不宜食用砂糖。

因为神经衰弱患者的体质较为敏感，而砂糖属于高热量食物，容易引起大脑皮层持续性兴奋状态，从而加重神经衰弱的症状。

神经衰弱患者还应注意避免摄入咖啡因、酒精等刺激性物质，以及过多的盐分。

对于存在神经衰弱症状的人群，建议调整饮食结构，减少精制碳水化合物的摄入，并保持均衡饮食以支持神经系统健康。