腰5骶1椎间盘突出可采取非甾体抗炎药、物理疗法、椎间孔扩大术、椎间盘切除术、针灸治疗等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎反应。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度的腰椎间盘突出引起的疼痛。 适用于急性期缓解局部肌肉紧张及轻微的神经根性痛。长期使用需注意胃肠道副作用。
2.物理疗法
物理疗法通过改善血液循环、增强背部肌肉力量来减轻症状。常见手段包括热敷、电刺激治疗等。 适合轻度至中度的腰椎间盘突出患者，在家中即可实施，并且无明显不良反应。
3.椎间孔扩大术
椎间孔扩大术是一种微创手术，旨在减小压迫神经的骨刺和软组织，以增加神经空间。主要通过内窥镜下移除导致压迫的结构。 重度或复发性腰椎间盘突出引起持续剧烈疼痛或功能障碍时可考虑此方法。
4.椎间盘切除术
椎间盘切除术是传统的开放性手术，直接摘除突出的椎间盘组织。目标是解除对脊髓或神经根的压迫。 对于严重的腰椎间盘突出伴有严重神经根受压的情况有效。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解因椎间盘突出引起的局部肌肉紧张和疼痛。选择特定经络上的穴位进行刺针。 可作为辅助治疗手段，用于缓解肌肉紧张和慢性期的疼痛管理。
在腰部不适的情况下，应避免剧烈运动，以免加重病情。同时建议调整睡姿，采取侧卧位睡眠，枕头高度适宜，以减少对腰椎的压力。
