上环后月经不调可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、腹腔镜下宫内节育器定位术等治疗措施。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的妇科问题。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、增加运动量等方式来缓解症状。适用于轻度月经不调的情况。

2.营养补充

在医生指导下使用维生素E片、叶酸片等药物以达到目的。对于因营养不良导致的月经不调具有一定的效果。

3.激素疗法

根据医嘱选择合适的雌孕激素类药物如戊酸雌二醇片、左炔诺孕酮片等进行周期性治疗。针对调节内分泌异常引起的月经紊乱有积极意义。

4.中药调理

中医师会依据体质差异开具汤剂或丸散膏丹，并指导服用时间及剂量。适合长期存在经期紊乱伴有面色晦暗、舌苔白腻等症状时使用。

5.腹腔镜下宫内节育器定位术

利用腹腔镜技术精确找到移位的宫内节育器位置，并将其重新安置于正确位置。用于处理宫内节育器移位引起月经不调等情况。

若月经不调的症状持续未得到改善或者加重，建议及时就医，在专业医生的指导下进行针对性处理。