轻度腰椎滑脱的恢复时间通常为3-6个月，个体差异及康复训练是影响恢复的主要因素。

轻度腰椎滑脱是指腰椎椎体相对于相邻椎体向前滑移，但未完全脱出椎管，通常需要保守治疗。轻度腰椎滑脱的恢复时间通常在3-6个月之间，因为此时病情较轻，没有神经压迫症状，通过物理疗法和功能锻炼即可

得到缓解。如果患者存在腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病，可能会导致神经受压，引起疼痛、活动受限等症状，此时需要手术治疗，如椎间孔镜手术、椎体间融合术等，恢复时间可能较长。

在治疗期间，患者应避免剧烈运动，以免加重腰椎负担，延缓病情恢复。