中医治疗健忘可以考虑采取中药调理、针灸疗法、气功养生、饮食疗法等方法。
1.中药调理
通过服用具有补肾益智、养心安神功效的中药来缓解健忘症状。适用于因肾精亏虚引起的健忘症状。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激以改善脑部血液循环和神经功能。适用于轻度至中度健忘患者，可作为辅助治疗手段。
3.气功养生
通过练习特定的呼吸法和冥想法来增强身体自我修复能力。对提高记忆力和注意力有积极作用，适合长期坚持练习。
4.饮食疗法
调整饮食结构，摄入富含磷脂的食物如核桃仁、芝麻等，有助于改善大脑功能。适合所有人群日常生活中实施，并且无特殊禁忌。
在使用中药时需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。同时，建议定期进行认知训练，如做数独游戏或玩记忆类手机应用，以辅助治疗健忘症状。
