外伤性白内障是由于眼球在受到外伤的时候，导致外伤性的晶状体发生混浊，从而造成视力下降。防治外伤性白内障可通过避免诱发因素、注意用眼、注意饮食、加强运动等方式。
1、避免诱发因素：平时注意用眼安全，避免眼部受伤，因为眼部外伤可以直接或间接的导致晶状体混浊，如果发生外伤性白内障，要及时进行治疗，避免病情加重，一旦出现视力下降，要及时进行手术治疗;
2、注意用眼：平时要注意用眼卫生，避免用手揉眼睛，因为手上有较多细菌，经常揉眼会导致眼内组织受损，从而引发炎症，注意避免长时间用眼，特别是不可在光线较暗或强的环境下工作或学习，以免加重病情;
3、注意饮食：平时要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如胡萝卜、苹果等，也可以适当摄入一些优质蛋白，比如瘦肉、鸡蛋等，饮食要均衡，注意戒烟戒酒;
4、加强运动：适当进行户外运动，如跑步、打羽毛球等，可以提高身体素质，抵抗疾病，从而减少感染的机会，运动时要注意安全，避免眼部受伤。
建议患有外伤性白内障的患者，要及时到医院的眼科就诊，进行裂隙灯检查、眼压检查、眼底检查等，明确具体病情。同时可遵医嘱使用麝珠明目滴眼液等药物缓解症状，如果白内障影响到视力，一般需要进行手术治疗，如白内障超声乳化手术和白内障囊外摘除手术等。
