高原反应头痛可以通过氧疗、镇静剂、止痛药、脱水剂、抗组胺药等方法来缓解。如果头痛持续或加剧，应尽快就医以避免高原病进展。

1.氧疗

通过提供足够氧气减少脑部缺氧状态，缓解高原反应引起的头痛。可通过面罩给氧或鼻导管吸氧。

适用于严重或持续性头痛患者，以改善脑部氧合状态。

2.镇静剂

使用镇静剂如苯巴比妥可以减轻因焦虑导致的高原反应头痛。具体用药需遵医嘱。此方法适合于存在心理压力大、失眠等问题时使用。但须注意不宜长期大量使用。

3.止痛药

止痛药可缓解由高原反应引起的轻度至中度头痛。选择非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚按推荐剂量服用。对于一般性的头痛不适比较有效。服药期间应避免饮酒。

4.脱水剂

脱水剂有助于降低颅内压，从而减轻高原反应引起的头痛。常用药物包括呋塞米等利尿剂。主要针对颅内高压引起的相关症状。在使用过程中需要监测电解质平衡。

5.抗组胺药

抗组胺药可用于缓解由过敏反应引发的高原反应头痛。代表药物有氯雷他定片。本品主要用于缓解过敏症状。需要注意的是，妊娠期及哺乳期妇女慎用。

进入高原地区前，建议逐渐适应海拔高度变化，以免骤然高反。若头痛加剧或伴有其他严重症状，应及时就医处理，必要时可能需紧急降压治疗。