腰椎退行性骨关节病是指由于年龄增长、长期劳损导致的以椎间盘退变、骨质增生为特征的一系列病理变化。

腰椎退行性骨关节病是随着年龄的增长，椎间软骨逐渐退化，椎间隙狭窄，继而发生韧带松弛、脊柱不稳定等现象。这些因素会导致周围组织如肌肉、韧带等出现炎症反应，进一步加速病变进程。患者可能出现腰痛、下肢麻木、无力等症状。

典型表现为持续性腰背痛，有时伴有腿痛、活动受限等情况。

诊断通常需要进行X线检查、MRI或CT扫描来评估腰椎结构的变化。此外，可能还需要进行神经功能测试，如肌电图或神经传导研究，以确定是否有神经受压的情况。治疗策略包括物理疗法、非甾体抗炎药以及针对特定症状的药物治疗。对于严重病例，手术干预可能是必要的选择。

建议定期进行适度运动，如游泳，以增强背部肌肉力量，同时避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。