坐车久了膝盖酸是怎么回事

坐车久了膝盖酸可能是血液循环不畅、缺钙、膝关节劳损、腰椎间盘突出、骨关节炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.血液循环不畅

长时间保持一个姿势会导致下肢血液循环受阻，从而引起膝盖酸痛的症状。适当按摩、热敷可以促进局部血液循环，缓解不适症状。

2.缺钙

缺钙可能导致肌肉痉挛和疼痛，特别是在长时间静止后，如坐车时，容易出现膝盖酸的情况。可通过补充钙质和维生素D来改善症状，例如口服碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。

3.膝关节劳损

长时间久坐会使膝关节负担加重，导致软组织损伤和炎症反应，进而引发膝盖酸胀感。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

4.腰椎间盘突出

当腰椎间盘向后突出压迫神经根时，可能会导致坐骨神经痛，表现为坐车久后膝盖酸的现象。

对于腰椎间盘突出症，通常采用非手术疗法，如牵引、功能锻炼等。严重者需考虑微创介入治疗，如椎间孔镜下髓核摘除术。

5.骨关节炎

骨关节炎是一种慢性退行性病变，如果病情处于急性发作期，在乘车过程中由于颠簸可能诱发或者加剧关节疼痛，所以会出现膝盖酸的情况。患者可在医生指导下服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。

建议定期进行体检，包括血液生化检查和影像学检查，以评估身体状况并及时发现潜在的问题。同时注意均衡饮食，适量摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有助于维护骨骼健康。