舌头上溃疡可以食用草莓、樱桃、苹果、猕猴桃、橙子等富含维生素的水果促进愈合。需要强调的是，虽然这些食物对溃疡有益，但并不能直接治疗溃疡，如溃疡持续不愈或伴有其他症状，应及时就医。
1.草莓
草莓富含维生素C，可以促进口腔黏膜的愈合。此外，其含有的花青素具有抗氧化作用，有助于减少炎症。 食用草莓可增强免疫力，加速溃疡的恢复过程。
2.樱桃
樱桃含有丰富的维生素C和铁元素，能够提高机体抵抗力，促进伤口愈合。 樱桃中的天然化合物有助于缓解疼痛，改善口腔不适感。
3.苹果
苹果属于温和的碱性食品，可以帮助中和口腔内的酸性环境，减少刺激。同时，它还提供了必要的营养成分以支持身体修复受损组织。 长期咀嚼苹果有助于促进唾液分泌，从而起到冲洗、清洁溃疡面的作用。
4.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C及多种矿物质，这些营养素有利于促进口腔黏膜的愈合。 帮助提升机体抗炎能力，辅助消除因感染引起的口腔溃疡症状。
5.橙子
橙子富含维生素C，能增强机体免疫力，促进溃疡的愈合。 维生素C还有助于减轻炎症反应，缓解口腔溃疡带来的疼痛感。
患者平时要避免进食辛辣、过热或过硬的食物，以免刺激溃疡加重。建议增加蛋白质摄入，如鸡蛋、牛奶等，以支持组织修复。
