红茶菌本身并没有直接减肥的作用。

虽然红茶菌中含有一定的益生菌以及有机酸等物质，能够起到促进胃肠道蠕动的效果。但是无法达到直接燃烧体内脂肪的目的，并且也无法抑制食欲，因此不具备减肥的功效。如果想要减肥，可以通过调整饮食结构、增加体育锻炼等方式进行改善。

必要时也可以遵医嘱服用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。

在摄入过多的情况下，即使通过上述方式进行了代谢，也可能会导致热量堆积，从而引起肥胖的发生。

需要注意的是，在饮用红茶菌时应适量，以免出现腹痛、腹泻等不适症状。另外，对于减肥人士而言，平时还应注意饮食控制，避免暴饮暴食或食用高糖分的食物。