手臂关节长了个硬疙瘩可能是外伤后血肿、腱鞘囊肿、纤维瘤、脂肪瘤、骨软骨瘤等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.外伤后血肿
外伤导致皮下毛细血管破裂出血，在组织间隙中形成血液积聚，形成包块。可通过冷敷和加压包扎来缓解。
2.腱鞘囊肿
腱鞘囊肿是由于关节腔内的滑液通过微小的通道进入周围组织形成的良性肿物。当发生在手臂时，可能会出现硬疙瘩的症状。对于较小的腱鞘囊肿，可尝试使用热敷、按摩等方式促进其自行消退。
3.纤维瘤
纤维瘤是一种常见的良性肿瘤，由结缔组织中的纤维细胞异常增生引起。若纤维瘤位于手臂关节处，则可能表现为局部硬块。手术切除是治疗纤维瘤的主要方法，如传统开放性手术或微创手术等。
4.脂肪瘤
脂肪瘤是由成熟脂肪细胞异常增生所引起的软组织良性肿瘤，如果脂肪瘤生长在手臂关节附近，就可能出现硬疙瘩的情况。针对体积较大且无恶变风险的脂肪瘤，医生可能会建议采用脂肪抽吸术或脂肪瘤切除术进行治疗。
5.骨软骨瘤
骨软骨瘤是一种常见的骨骼发育异常，通常起源于骺板软骨细胞，随身体增长而增大，当发生在手臂时，会引起硬块。对于无症状的骨软骨瘤，一般无需特殊处理；对于疼痛明显者，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。
患者应及时就医，进行超声波检查、MRI扫描等相关影像学评估以确定病变性质。日常生活中注意不要过度劳累，以免加重不适症状。
