头晕恶心大便不成形可以考虑药物治疗、针灸治疗、艾灸治疗、腹部按摩、饮食疗法等方法来缓解和治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。

1.药物治疗

药物治疗可能需要使用促进消化、止泻类药物如盐酸洛哌丁胺胶囊、蒙脱石散等。

患者需在医师指导下选择合适的药物，并按说明书规定剂量服用。此方法适用于腹泻导致的不适症状。

2.针灸治疗

针灸治疗通过刺激穴位来调节气血流通，改善头晕等症状。具体操作包括选取特定穴位，使用细针刺入人体，保持一定时间后取出。针灸可用于辅助治疗多种疾病及病状，在专业人员操作下进行。

3.艾灸治疗

艾灸是将艾叶制成艾条或艾柱，点燃后放置于体表腧穴部位，借助灸火的温和热力以及药物作用而防治疾病的一种疗法。其具有温经散寒、扶阳固脱的作用。对于脾胃虚寒所致的大便溏薄不爽有较好的效果。

4.腹部按摩

腹部按摩可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，从而减轻腹胀和便秘的症状。操作时顺时针轻柔地按摩肚脐周围。适合饭后进行以促进食物消化吸收。

5.饮食疗法

饮食疗法旨在调整患者的饮食结构，通过摄入易消化且营养均衡的食物来缓解上述不适症状。建议增加纤维素含量高的食品如燕麦片、红薯等。此方法适合长期采用以改善消化系统健康。

针对头晕恶心大便不成形的情况，应避免食用高脂肪、辛辣或难以消化的食物，以免加重胃肠道负担。同时，注意休息，避免剧烈运动，保证充足睡眠，有助于身体恢复。