小孩手足口病可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、梨、西瓜等水果，但需注意适量摄入，避免过量导致消化不良。

1.苹果

苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分，能够促进消化系统健康。此外，苹果中含有的果胶具有一定的抗病毒作用。适量食用苹果可以增强免疫力，有助于预防手足口病的发生。

2.香蕉

香蕉含有丰富的钾元素，能补充因患病而流失的电解质，缓解不适症状。适当摄入香蕉可为身体提供能量，但不宜过量以免导致血糖波动。

3.猕猴桃

猕猴桃中含有多种氨基酸及微量元素，有利于促进新陈代谢，提高机体抵抗力。适当的吃一些猕猴桃还可以起到润肠通便的作用，从而改善便秘的症状。

4.梨

梨属于寒性水果，具有清热解毒的功效，对于手足口病引起的发热、咽痛等症状有一定的缓解作用。梨还具有生津止渴的效果，能够有效缓解患者出现的口干舌燥的情况。

5.西瓜

西瓜中的水分含量较高，能够有效地缓解手足口病引起的心烦口渴的症状。但是不建议过多地食用西瓜，因为其糖分较高，否则可能会加重病情。

日常生活中，家长应注意孩子的个人卫生，避免接触感染源，同时保持充足的睡眠时间，以利于疾病的恢复。