小孩感冒没味口可以吃小米粥、鸡汤、蔬菜汤、水果泥、酸奶等易消化且营养丰富的食物。
需要提醒的是，虽然这些食物有助于缓解症状，但并不能直接治疗感冒。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量，缓解因感冒引起的疲劳。此外，小米粥还具有温和的消化作用，不会增加胃肠道负担。适量食用小米粥可改善食欲，但需注意不宜过量，以免引起腹胀等不适症状。
2.鸡汤
鸡汤中含有一些抗炎成分，可以减轻感冒时的炎症反应，从而缓解喉咙痛、咳嗽等症状。例如其中的半胱氨酸有助于修复黏膜，而鸡肉中的蛋白质则可以帮助身体对抗感染。对于感冒患者来说，鸡汤不仅可以帮助恢复体力，还可以促进病情康复。但是要注意不要添加过多盐分和其他调味料，以避免加重呼吸道刺激。
3.蔬菜汤
蔬菜汤含有丰富的维生素和矿物质，能够增强免疫力，对抗感冒病毒。同时其口感清淡，易于消化吸收。蔬菜汤是感冒期间的理想食品之一，因为它既可以满足身体对营养的需求，又不会加重胃肠道负担。但在制作过程中应尽量保留蔬菜原有的营养成分，避免使用过多油炸或高盐食材。
4.水果泥
水果泥中含有多种天然抗氧化剂和膳食纤维，这些物质能够增强机体抵抗力，加速病原体清除。并且其口感甜美，能有效提升食欲。补充必要的维生素C及其他微量元素如锌等，进而辅助治疗感冒。但不建议过量摄入以防糖分积累导致龋齿或其他健康问题。
5.酸奶
酸奶中含有一定量的益生菌，能够抑制有害细菌的增长，维护肠道微生态平衡。此外，酸奶还能促进钙质吸收，强化骨骼健康。适当饮用酸奶有利于提高免疫力，辅助预防感冒的发生。选择无糖低脂产品作为日常饮品更为适宜。
针对儿童感冒的情况，家长应注意孩子的饮食均衡，避免辛辣、油腻食物，如辣椒、肥肉，以减少对咽喉部的刺激。并确保充足的休息，促进身体康复。
