双髋关节轻度退行性改变是一种常见的生理老化现象，一般不严重。

随着年龄的增长，关节软骨会逐渐磨损，引起关节面不平整，从而引发上述情况。这是一种自然的生理变化，虽然无法完全避免，但不会对日常生活造成严重影响。

如果患者还伴有疼痛、肿胀等症状，则比较严重，需要及时就医治疗。

针对双髋关节退行性改变，建议减少负重活动，以减轻关节负担，延缓病情进展。日常生活中注意保暖，以免受凉导致症状加重。