产后回奶成功的时间因人而异，一般在3-5天。若产妇体质较好且饮食得当，则回奶时间相对较短。
回奶成功通常是指通过饮食调整和激素调节等方法，使乳汁分泌逐渐减少，直至停止。产后3-5天开始回奶通常是因为此时产妇体内泌乳素水平开始下降，催产素水平逐渐上升，从而抑制乳汁分泌。良好的饮食习惯和适当的乳房护理有助于缩短回奶时间。
如果产妇存在乳腺管不畅或乳腺炎等问题，可能会影响回奶过程，导致回奶时间延长。
回奶期间，产妇应注意避免摄入过多高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋等，以减少乳汁分泌。同时，保持良好的乳房卫生，避免乳头皲裂，有助于回奶成功。
