排湿排寒对于某些类型的肥胖可能有帮助，但并不是所有类型的肥胖都能通过此法减肥。

排湿排寒可以帮助调节体内的水分平衡，促进新陈代谢，间接影响体重。但对于其他原因引起的肥胖，如遗传、饮食习惯等，并没有直接作用。因此，其是否能减肥取决于个体差异。

建议在尝试前咨询专业医生或营养师的意见，以确保选择最适合自己的健康方案。

如果体内存在较多寒湿之气，可能会导致气血不畅，从而引起水肿型肥胖。此时，排湿排寒有助于改善水肿症状，进而达到减肥的目的。

需要注意的是，在进行排湿排寒的过程中，应避免过度节食或剧烈运动，以免对身体造成不良影响。同时，还应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食等，以辅助减肥效果。