茎突综合征通常无法自愈，需要手术切除异常的茎突。

茎突综合征主要是由先天发育异常导致的，如茎突过长、变异或偏向一侧，这些因素不会随时间自行改善。

因此，该疾病一般不具有自愈的可能性，需要通过外科手术来矫正异常的解剖结构。

此外，对于症状较轻且不影响日常生活的患者，可通过调整生活习惯缓解症状，如避免长时间低头玩手机等。

患者平时应注意保持良好的姿势，避免剧烈运动，以减少颈部负担，预防不适症状的发生。