肌腱粘连可采取中药疗法、针灸治疗、肌腱松解术、功能性锻炼、肌肉强化训练等方法进行治疗。
1.中药疗法
通过口服或外敷具有舒筋活血、消肿止痛功效的中草药，如伸筋草、透骨草等，以缓解肌腱粘连。适用于轻度至中度肌腱粘连患者，可作为辅助治疗手段。
2.针灸治疗
针灸可以刺激穴位，促进血液循环，有助于软化组织，达到松弛肌腱的目的。对于术后恢复期或因创伤导致的肌腱粘连有一定的效果。
需由专业中医师操作。
3.肌腱松解术
肌腱松解术是一种手术方法，在局部麻醉下将粘连的肌腱切开或部分切除，以恢复正常功能。主要针对严重或顽固性肌腱粘连病例。手术后需要严格遵循医嘱进行康复训练。
4.功能性锻炼
功能性锻炼包括被动活动、主动活动以及抗阻训练，旨在恢复关节及周围肌腱的灵活性和力量。适合所有类型的肌腱粘连患者，目的是在医生指导下逐步增加运动强度和频率。
5.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过增强肌肉力量来改善肌腱的功能，通常采用渐进式负荷增加的方法。目标是提高肌腱的稳定性及周围软组织的耐受力，减少再次发生粘连的风险。需根据个体差异调整训练计划。
在肌腱粘连的治疗过程中，应避免剧烈运动以减少对受损肌腱的进一步损伤，同时注意营养均衡，确保机体得到足够的休息，有利于病情恢复。
