总害怕自己不孕不育可能是由下丘脑-垂体功能紊乱、卵巢储备功能下降、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.下丘脑-垂体功能紊乱
下丘脑-垂体功能紊乱可能导致促性腺激素分泌异常，进而影响卵泡发育和排卵，导致不孕不育。针对此病因的治疗可能包括使用促性腺激素释放激素类似物来调节下丘脑-垂体轴的功能。
2.卵巢储备功能下降
卵巢储备功能下降是指卵巢中卵子数量减少，影响卵泡发育和成熟，从而降低受孕能力。提高孕酮水平是常用的治疗方法，例如口服地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮分散片等药物进行调理。
3.子宫内膜异位症
子宫内膜异位症时，子宫内膜细胞种植在子宫外的位置，引起炎症反应和组织纤维化，导致盆腔粘连和输卵管功能障碍，影响受精卵着床。手术切除病灶是主要的治疗方法，如腹腔镜下子宫内膜异位症剔除术。
4.多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种复杂的生殖内分泌代谢性疾病，以雄激素升高、持续无排卵、卵巢多囊样改变等为特征，表现为月经周期不规律、不孕、多毛或痤疮等。由于持续无排卵，无法怀孕。生活方式调整和药物治疗相结合是常见的管理策略，如遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯片等药物改善症状。
5.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺合成和分泌甲状腺激素减少，影响全身各系统的代谢率和生理活动，包括生殖系统，可能会导致不孕不育。补充甲状腺激素是标准的治疗方法，通过口服左甲状腺素钠片纠正甲状腺功能异常。
建议关注月经周期的变化以及是否存在痛经等症状，必要时可进行超声波检查、内分泌检查和生育力评估。
