半夜可以适当泡脚。

半夜适当泡脚有利于缓解疲劳、提高睡眠质量，但是要控制好水温以及时间，以免对身体健康造成不利影响。

此外，如果存在高血压等疾病，则不宜在半夜泡脚。

半夜泡脚时需注意避免使用过烫的水，以免导致皮肤被烫伤，并且也要避免长时间浸泡，以免引起脑供血不足的情况发生。

由于个体差异的存在，建议在泡脚前咨询医生或专业人士的意见，特别是对于有特殊健康状况的人群，以确保安全和舒适。