乳腺结节和乳腺增生是不同的概念，前者指乳腺内出现的实性团块，后者是一种常见的良性乳腺疾病。
乳腺结节指的是乳腺内的囊性或实性结构，包括多种可能性，如乳腺纤维腺瘤、乳腺导管扩张症等，其中部分可能为恶性，因此需要进一步的影像学检查和穿刺活检来明确诊断。而乳腺增生则是由于激素水平变化导致的乳腺组织结构紊乱，属于一种生理或病理状态，而非实体结节。
如果患者既往有乳腺炎病史，在炎症愈合后可能会形成局部硬化的瘢痕组织，被误认为“结节”。此外，还应考虑是否存在脂肪坏死、血肿机化等可能性。
针对乳腺结节和乳腺增生等问题，建议定期自我检查，注意乳房的变化，如有异常及时就医。同时，保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，有助于减少乳腺疾病的发病率。
