长期过量摄入红糖可能增加患糖尿病风险。
红糖含有较多的糖分,过多摄入可能导致血糖波动,长期如此容易造成胰岛β细胞负担加重,进而影响胰岛素分泌,导致血糖控制不佳,从而增加患糖尿病的风险。
对于本身就存在胰岛功能障碍的人群,如妊娠期妇女或有家族史者,即使少量食用也可能增加患糖尿病的风险。
因此,适量、合理地摄入红糖是关键,尤其是对于高血糖或糖尿病患者,应避免过量摄入以减少潜在健康风险。
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