身体缺氧可以表现为呼吸困难、嗜睡等症状，建议及时就医，可采取氧疗、肺功能锻炼、抗凝治疗、支气管扩张剂、糖皮质激素治疗等方法进行治疗。

1.氧疗

通过提高吸入氧气浓度来改善机体组织供氧不足的情况。可以使用便携式制氧机、呼吸机等设备增加吸入氧气浓度。适用于急性高山病、慢性阻塞性肺疾病等导致的低氧血症患者。

2.肺功能锻炼

通过增强肺部肌肉力量和耐力来提高肺活量和气体交换效率。可通过有计划地进行深呼吸、咳嗽练习等活动来进行锻炼。适用于因吸烟、哮喘等原因引起肺功能下降的人群。

3.抗凝治疗

抗凝治疗旨在预防血液凝固异常，防止血栓形成，从而改善血液循环。常用药物包括华法林、利伐沙班等。用于治疗下肢静脉曲张、深静脉血栓等引起的肢体肿胀及缺氧。

4.支气管扩张剂

支气管扩张剂能够舒张气道平滑肌，缓解支气管痉挛，降低呼吸阻力。代表药有沙丁胺醇、异丙托溴铵等。对于哮喘、慢阻肺等可引起呼吸困难的疾病有益。

5.糖皮质激素治疗

糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能减轻炎症反应，缓解呼吸道水肿和黏液分泌增多等症状。常选用泼尼松、甲泼尼龙等口服给药。可用于治疗过敏性鼻炎、类风湿性关节炎等免疫相关疾病所引起的气道高反应性和黏膜水肿。

在诊断缺氧原因后，应避免吸烟者被动吸烟，并减少酒精摄入以减轻肺部负担。睡眠时需保持侧卧位，避免长时间仰卧压迫胸部影响通气。