孕妇吃蓝莓后出现大便发黑的情况是正常的。
蓝莓中含有丰富的花青素，当摄入较多时，经过肠道细菌的作用下，会产生黑色素，从而引起大便发黑的现象。这是一种正常的生理反应，不需要过于担心。如果同时伴随有腹部疼痛、恶心呕吐等不适症状，则需要考虑是否存在消化道出血的可能性，应尽快就医进行相关检查以确定具体原因并接受相应治疗。
若孕妇在食用蓝莓的同时还服用了铁剂或含铁量较高的食物，也可能会导致大便颜色变深。这主要是因为铁元素在肠道内与硫化物结合形成硫化亚铁所致。
孕期要注意观察自身及胎儿的健康状况，定期进行产检。若发现异常现象，应及时告知医生，并配合医生积极处理。日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
