孕妇到了预产期还没动静可以采取生活方式调整、营养补充、催产素使用、宫颈刺激、阴道菌群平衡调整等治疗措施。如果超过预产期两周仍未分娩，应尽快就医以评估胎儿健康状况并考虑引产。

1.生活方式调整

通过适当的休息、饮食调理及适量运动来帮助身体准备分娩。适用于无医学指征且孕期状态良好的情况下。

不宜过度劳累，以免影响胎儿健康。

2.营养补充

合理搭配膳食，增加蛋白质、维生素等营养物质摄入量，有助于促进子宫收缩和宫颈成熟。针对未达到预产期但有自然临产迹象者。需监测个体差异，并防止过量导致肥胖等问题。

3.催产素使用

医生会根据患者情况决定是否需要使用催产素以诱发宫缩，从而促使分娩过程启动。主要针对超过预产期仍未有明显临产征兆者。在使用过程中要密切观察产妇反应及胎儿状况。

4.宫颈刺激

利用人工手段如针刺等方式刺激宫颈，引发宫缩反应，诱导分娩。对于超过预产期而宫颈条件不佳时采用。应由经验丰富的医护人员执行，并做好紧急抢救准备。

5.阴道菌群平衡调整

通过优化阴道微生态环境来改善宫颈条件，间接促进分娩进展。适合于存在阴道环境失调但尚未到达预产期的情况。实施前需评估风险并遵循医嘱。

若上述措施无效或存在并发症风险，则应及时就医，在专业医生指导下选择合适的引产方案。整个待产期间，孕妇应保持乐观心态，避免焦虑紧张，积极配合各项检查及护理措施，确保母婴安全。