摔了一跤骶骨疼可以采取骶部固定、非甾体抗炎药、镇痛药物、神经阻滞、物理疗法等方法进行治疗。
1.骶部固定
通过使用支具或绷带来稳定骶骨区域，减少活动引起的疼痛。适用于因外伤导致骶骨不稳定或疼痛加剧的情况。
2.非甾体抗炎药
此类药物具有解热、镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而起到镇痛的作用。可用于缓解轻至中度疼痛以及发热。
但需注意个体差异及可能引起的心血管副作用。
3.镇痛药物
镇痛药物可以减轻受伤部位的不适感，促进局部血液循环，加速炎症消退，进而达到止痛的目的。对于存在明显疼痛症状者有一定的效果，但要在医生指导下用药。
4.神经阻滞
神经阻滞是指将局麻药注射到周围神经干附近，暂时性地阻断神经传导，以达到止痛的效果。此方法主要用于治疗由坐骨神经痛等引起的骶骨疼痛。实施时应严格遵循无菌操作原则，并密切观察患者反应。
5.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、电刺激等手段，可改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。适合轻度至中度骶骨疼痛且不存在禁忌证的情况下使用。
在处理骶骨疼痛期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时保持良好的姿势，如坐姿时尽量挺直腰背，有助于减轻骶骨负担。
