甲状腺肿大能否消退取决于病因及个体差异。

甲状腺肿大若由缺碘引起，可通过补碘得到改善，此时肿大的甲状腺可能会缩小或恢复正常大小。但如果是由于其他疾病，如甲亢、桥本氏病等引起的甲状腺肿大，则需要针对具体病因进行治疗，肿大的甲状腺通常难以自行消退。因此，对于甲状腺肿大的患者，

建议及时就医明确诊断，并接受专业指导和治疗。

甲状腺肿大的原因包括遗传因素、长期摄入含致甲状腺肿物的食物、激素水平变化等，这些因素可能导致甲状腺肿大持续存在。

甲状腺肿大患者应定期监测甲状腺功能指标，避免食用已知可导致甲状腺肿的食物，保持良好的生活习惯，确保充足的休息和适当的运动。