C反应蛋白19.5mg/L属于轻度升高的状态，但并不算严重。

C反应蛋白是一种急性期反应蛋白，在感染或炎症情况下会升高，正常范围通常小于10mg/L。

患者出现C反应蛋白19.5mg/L可能是由局部软组织损伤、皮肤擦伤等原因导致的，一般不伴有全身症状，可通过观察自行恢复，无需特殊治疗。

C反应蛋白数值偏高还可能与风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等疾病有关。这些疾病都可能导致免疫系统的异常活动，进而引起C反应蛋白水平上升。

在临床上，C反应蛋白水平可以作为判断是否存在感染或炎症的指标之一。对于上述轻度升高的情况，建议定期监测C反应蛋白水平，以评估病情变化。同时，注意休息，避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤。