维生素A中毒的症状包括恶心、呕吐、头痛、嗜睡、关节疼痛，严重时需及时就医。

1.恶心

当机体摄入过量维生素A时，会导致肝脏负担增加，影响其正常功能。

这使得食物不能被充分消化和吸收，从而引发恶心的症状。恶心感通常发生于上腹部，是由过量维生素A引起的消化系统不适所导致的。

2.呕吐

过量的维生素A会刺激胃肠道黏膜，引起胃肠平滑肌痉挛，进而出现呕吐的现象。呕吐可能发生在任何时间点，但通常会在摄入大量维生素A后不久发生，且多为急性发作。

3.头痛

过量维生素A会引起颅内压增高，压迫脑组织，此时就会有头痛的情况发生。头痛一般集中在前额或两侧太阳穴区域，是由于维生素A中毒导致的中枢神经系统受损所致。

4.嗜睡

维生素A在体内蓄积过多时，会对神经递质的合成造成干扰，抑制神经系统的兴奋性，使人感到疲乏而进入睡眠状态。嗜睡的表现可能是逐渐发生的，患者可能会感到白天昏昏欲睡，晚上难以入睡。

5.关节疼痛

维生素A在体内的积累可能导致代谢紊乱，引起炎症反应，从而引发关节疼痛。关节痛通常出现在大关节如膝关节、肩关节等处，是由维生素A中毒引起的炎症反应所致。

针对维生素A中毒的症状，建议进行血液维生素A水平检测以确认诊断。治疗措施包括及时停用含高剂量维生素A的保健品或药物，并寻求医生指导进行相应处理。对于出现相关症状的人群，在日常生活中应注意合理饮食，避免盲目补充维生素A制剂，以免导致维生素A中毒。