躁狂发作后恢复自知力的时间因人而异，通常在数天至数周之间，具体取决于个体差异、病程长短、治疗及心理社会支持等因素。

躁狂发作是指情绪高涨、思维奔逸、言语活动增多等为主要症状的一组综合征，患者在认知、行为和情感方面出现明显偏离正常的状态。躁狂发作后恢复自知力的时间通常较短，可能在数天至数周之间。因为躁狂发作时，患者的情绪和行为表现异常，但随着病情的缓解，患者逐渐能够认识到自己的行为和情绪是不正常的，从而开始寻求治疗和康复。如果患者在躁狂发作期间没有接受及时和有效的治疗，或者存在严重的心理社会压力，可能会延长恢复自知力的时间。

此外，个体差异、病程长短、治疗及心理社会支持等因素也会影响恢复自知力的时间。

躁狂发作后，患者应积极配合医生进行药物治疗和心理行为干预，以促进自知力的恢复和病情的稳定。