单侧耳鸣伴双侧耳鸣可采取耳鸣掩蔽疗法、听觉再训练、耳部针灸、耳部按摩、耳内注射药物等治疗措施。
1.耳鸣掩蔽疗法
耳鸣掩蔽疗法通过提供外部声音来掩盖耳鸣，减少其对患者的影响。通常使用耳机播放白噪声或海浪声。此方法适用于持续性耳鸣且无法通过其他方法缓解的情况。
2.听觉再训练
听觉再训练旨在通过特定的声音刺激和听力训练改善耳鸣症状。需要在专业人员指导下进行。对于存在听觉受损但希望提高生活质量的患者而言，这是一种可行的选择。
3.耳部针灸
耳部针灸是中医传统疗法之一，通过刺入穴位来调节气血、平抑耳鸣。由有资质的针灸师执行。适合长期耳鸣伴有焦虑或失眠者以舒缓身心压力。
4.耳部按摩
耳部按摩可以促进血液循环，缓解紧张情绪，并可能减轻耳鸣症状。可在安静环境中每日自我操作数分钟。对于轻度至中度耳鸣且希望通过非药物手段改善者有益。
5.耳内注射药物
耳内注射药物是一种局部给药方式，可将针对耳鸣的药物直接送至患处以达到最佳效果。主要适用于严重耳鸣或常规治疗无效时；需谨慎考虑感染风险及可能出现的过敏反应。
耳鸣症状若因环境因素引起，则应避免噪音暴露，必要时佩戴耳塞保护耳朵。如果耳鸣是由潜在疾病如梅尼埃病引起的，则应积极治疗原发疾病，同时注意休息，避免精神紧张和过度疲劳。
