涎石病的病因包括饮食习惯不当、唾液成分改变、口腔卫生不良、长期使用抗生素、遗传因素等，这些因素可能导致唾液滞留，进而形成结石。针对不同的病因，治疗方法也有所不同，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.饮食习惯不当

由于食物残渣和某些矿物质沉积在唾液腺中，可能导致涎石形成。改善饮食习惯，减少高钙、高磷食物摄入，如奶制品和坚果，可降低涎石风险。

2.唾液成分改变

唾液成分改变导致其性质发生变化，促使矿物质结晶并逐渐形成涎石。调整饮食结构，增加水分摄入量，有助于稀释唾液中的矿物质浓度，预防涎石发生。

3.口腔卫生不良

细菌产生的酸性物质可能腐蚀唾液腺组织，促进结石形成。定期进行口腔清洁，使用含氟牙膏刷牙，可以减少细菌产酸，从而预防涎石。

4.长期使用抗生素

长期使用广谱抗生素会导致口腔内菌群失调，进而诱发涎石的发生。非必要情况下尽量避免长时间服用广谱抗生素，以减少药物副作用对身体的影响。

5.遗传因素

家族遗传易感性是涎石病的重要危险因素之一，因为某些基因突变可能导致唾液黏稠度增加，从而增加涎石的风险。针对高危人群，建议定期进行唾液检测，监测唾液黏稠度，及时发现异常情况并采取相应措施。

患者应保持良好的口腔卫生，定期进行口腔检查，避免食用过硬或过热的食物，以免刺激涎石。此外，建议进行超声波涎腺造影等检查，以评估涎石的情况及其对周围组织的影响。