身上起红色小圆点且不痛不痒多考虑是毛细血管扩张症、樱桃状血管瘤导致的，一般不严重。

毛细血管扩张症是一种常见的皮肤病变，由于遗传因素或后天环境刺激导致毛细血管壁脆弱性增加而发生扩张。该病通常发展缓慢，不会引起疼痛或瘙痒感，因此不必过于担心。但应定期观察病情变化，以免因忽视而延误治疗时机。

樱桃状血管瘤是由皮肤内微血管先天发育异常引起的良性肿瘤，生长缓慢，极少恶变，也不会引起明显症状。虽然无需特殊处理，但如果数量增多或增大，则建议及时就医评估是否需要手术切除。

除上述原因外，还可能与血小板减少性紫癜有关，主要是因为血液中血小板数量减少，凝血功能障碍，导致皮肤黏膜出现瘀点、瘀斑等。患者可伴有乏力、发热等症状，需完善血常规检查以确定诊断。

针对不明原因的皮肤状况，建议避免搔抓或挤压皮损，以防感染或加重炎症反应。同时注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，有助于提高机体免疫力，辅助抵御疾病侵袭。