维生素D缺乏可能导致佝偻病或骨软化症、肌肉无力、皮肤粗糙、贫血以及免疫力下降。

1.佝偻病或骨软化症

维生素D缺乏导致钙、磷吸收不足，影响骨骼矿化，从而引起佝偻病或骨软化症。典型表现为生长迟缓、骨骼畸形和骨折，严重者可出现身高矮小、O型腿等现象。

2.肌肉无力

维生素D可以促进神经-肌肉接头兴奋传递，当其缺乏时会导致神经-肌肉兴奋性降低，进而引发肌肉无力的现象发生。患者会出现肌力减退、疲劳等症状，可能伴随体重减轻和身体活动能力下降。

3.皮肤粗糙

维生素D具有调节表皮细胞分化的作用，缺乏可能导致角质层异常增厚，使皮肤变得粗糙。皮肤可能会变得干燥、脱屑，甚至出现瘙痒感，长期忽视可能导致湿疹等问题的发生。

4.贫血

维生素D参与铁的代谢，对红细胞的生成有促进作用。缺乏维生素D会影响血红蛋白合成，导致贫血。贫血可能导致头晕、乏力、心悸等症状，严重时可能出现呼吸困难。

5.免疫力下降

维生素D能够增强免疫系统的功能，提高机体对抗感染的能力。缺乏维生素D会使机体处于免疫抑制状态。患者容易患上各种感染性疾病，如呼吸道感染、尿路感染等，症状包括发热、咳嗽、腹泻等。

维生素D缺乏可通过日晒及补充维生素D制剂进行预防和治疗，建议定期监测并咨询医生以确保体内维生素D水平适宜。