手不自主颤抖可能与多种疾病相关，如果症状持续或加剧，建议就诊神经内科、内分泌科、心血管科、精神心理科、运动医学科进行评估。
1.神经内科
神经内科主要关注神经系统相关疾病，包括帕金森病、多发性硬化症等。
如果患者的手部震颤是由神经功能异常引起的，则应首先考虑前往神经内科进行诊治。在神经内科，医生可能会建议进行磁共振成像（MRI）或正电子发射断层扫描（PET）以评估大脑结构和代谢活动。
2.内分泌科
内分泌科专门处理激素分泌失调及相关疾病，如甲状腺功能亢进症。若患者的手抖症状与体内激素水平变化有关，则可到内分泌科就诊。常规血液检测是常见的内分泌科检查项目，旨在测定促甲状腺激素等指标是否正常。
3.心血管科
心血管科针对心脏及循环系统疾病提供诊疗服务，涉及高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。某些心血管疾病可能导致血液循环障碍，进而引发手部震颤，此时应至心血管科就医。心电图、超声心动图等是常见的心血管科检查手段，有助于评估心脏的功能状态。
4.精神心理科
精神心理科负责诊断和治疗各种精神障碍，如焦虑症。当手部震颤由情绪紧张或其他心理因素引起时，可以到精神心理科接受专业评估和治疗。临床访谈、心理评估工具的应用以及脑电图可能是精神心理科常用的辅助检查方法。
5.运动医学科
运动医学科专注于研究、预防和治疗与身体活动相关的损伤和疾病，涉及到肌张力障碍。对于因肌肉过度收缩导致的手部不由自主地抽动的情况，应该去运动医学科寻求帮助。肌电图和神经传导速度测试是在运动医学科中常用的一种检查方式。
患者日常生活中应注意休息，避免过度劳累。饮食方面宜清淡且营养均衡，尽量减少摄入咖啡因含量高的食物和饮料，如浓茶、巧克力等，以免加重手部不适感。
