更年期神经衰弱通常是指更年期神经功能紊乱，患者可以通过饮食调理、生活护理、心理疏导、药物治疗等方法进行治疗，可帮助缓解不适症状，建议在医生指导下用药。

1、饮食调理：更年期神经功能紊乱的患者，应多吃清淡、易消化的食物，少吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、咖啡、芥末等，避免刺激大脑神经，帮助改善精神状态，缓解神经功能紊乱的症状。同时可以适当多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，也可以适当吃些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够为机体补充营养，增强自身体质;

2、生活护理：建议更年期患者养成良好作息习惯，早睡早起，避免熬夜。同时应适当进行锻炼，可以增强身体素质，保持心情舒畅，对改善神经功能紊乱有一定积极作用;

3、心理疏导：更年期神经功能紊乱的患者可以在医生指导下做心理疏导，帮助缓解心理压力，克服焦虑、抑郁等不良情绪。同时还可以帮助改变不良认知，建立信心，积极面对生活，对症状的缓解有一定积极作用;

4、药物治疗：如果通过上述方法无法改善症状，可以遵医嘱服用谷维素片、安神补脑液、脑心舒口服液等药物进行治疗，能够起到镇静安神、滋阴养血、养心安神的作用，可帮助缓解不适症状。

另外，还可以由医生指导应用红枣、酸枣仁、柏子仁等中药材泡水饮用，也可以帮助缓解不适症状。若症状持续不缓解，建议前往医院神经内科就诊，进行血常规、脑电图等检查明确具体情况，并遵医嘱进行相关处理。