髌骨骨折术后3-4周可以弯曲膝盖用拐杖。个体差异和康复进度是影响恢复时间的关键因素。

髌骨骨折手术后，通常需要在医生的指导下进行康复训练，以促进膝关节功能恢复。如果患者年龄较小且骨折程度较轻，没有软组织损伤，术后康复训练得当，通常3-4周后可以弯曲膝盖并使用拐杖。对于年龄较大、骨折严重或伴有软组织损伤的患者，康复时间可能会相应延长。

另外，患者在术后需要定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。

在康复期间，患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合和膝关节功能恢复。