脂肪肝衰减值253是轻度至中度的肝脂肪变性，通常情况下不算严重。

脂肪肝衰减值反映了肝脏内脂肪沉积的程度，253表示轻度至中度的肝脂肪变性。虽然这种状况可能影响肝脏功能，但在及时干预下，一般不会导致严重的长期健康后果。

如果患者有酒精或药物滥用史，且存在肥胖、高脂血症等代谢综合征风险因素，则会加重脂肪肝的发展，此时是比较严重的。因为这些因素会导致肝脏代谢负担增加，进一步促进脂肪积累，加剧肝损伤。

针对脂肪肝，建议定期监测肝功能指标，调整饮食结构，减少高脂肪食物摄入，并结合适量运动以改善身体状态。此外，避免酗酒和吸烟也是关键所在，有助于降低脂肪肝的风险。