四十岁腿老是抽筋可能是缺钙、维生素D缺乏、腰椎间盘突出、腓肠肌劳损、下肢深静脉血栓形成等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.缺钙

缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，引起腿部肌肉痉挛和抽搐。可通过口服补钙片、注射葡萄糖酸钙等方法进行补充。

2.维生素D缺乏

维生素D缺乏导致体内钙磷代谢紊乱，进而影响神经肌肉功能，出现抽筋现象。可遵医嘱使用骨化三醇软胶囊、α-骨化醇软胶囊等药物改善。

3.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出时，突出的椎间盘组织压迫刺激周围的神经根，导致神经支配区域的肌肉出现放射痛和抽筋的症状。患者可在医生指导下通过牵引疗法缓解不适症状。

4.腓肠肌劳损

腓肠肌劳损多由长时间站立或走路造成局部肌肉过度疲劳，当乳酸堆积过多无法正常排出时会引起疼痛和抽筋。建议适当休息并按摩患处以促进血液循环和乳酸代谢。

5.下肢深静脉血栓形成

下肢深静脉血栓形成后，由于血液回流受阻，可能导致肢体远端供血不足，从而引起肌肉痉挛和抽搐的现象发生。患者可以遵照医生的意见服用抗凝药物进行处理，如华法林钠片、利伐沙班片等。

针对四十岁人群经常出现腿部抽筋的情况，建议定期进行电解质检测以及下肢血管超声波检查，以评估身体中的钙和维生素D水平是否正常。同时注意均衡饮食，适量摄入富含钙的食物，如牛奶、酸奶等，有助于预防相关疾病的发生。